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【超簡単】脳梗塞や心筋梗塞のリスク低減はコレ!起床後と就寝前にコップ一杯の水分補給を!!

これからの熱い季節、熱中症にも注意が必要ですが、対策の一つのとして重要なのが水分補給。体の中の水分が不足すると、脳梗塞/心筋梗塞など、重篤な病気のリスクが高まります。ダイエット等の美容にも有効と言われている水分補給。積極的に水を飲んでいきましょう!

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